今年冬天比起往年來明顯冷多了，聽說還不到11月，許多大小賣場的暖暖包就已經被搶購一空，前兩周氣溫驟降，加上陰雨綿綿造成體感溫度更低，冷到都有要發抖的感覺，但這周以來沒什麼下雨，還出現可愛又溫暖的冬陽，到了接近中午時間甚至會一點熱到要出汗的感覺。雖說有陽光很舒服，但到了傍晚太陽一下山，溫度又銳減。一整天下來好似經歷了春夏秋冬四季一樣，像這樣忽冷忽熱的天氣，身邊有些朋友身體開始出現一些不太舒服的現象，像是冷到頭痛、感覺眼壓高、甚至會有噁心想吐的感覺，藥師媽咪提醒大家特別注意，有這些現象的話，很有可能是急性青光眼的症狀，請務必做好眼部健康的追蹤檢查哦！
ⓞ 何謂青光眼
根據衛服部的說明：青光眼是會導致失明的病症，主要是因視神經萎縮造成視野狹窄，而且視神經一旦受損便無法回復，青光眼大致可分為急性和慢性兩種：
※ 急性青光眼
眼睛內部有一種清澈的液體叫做房水，若房水排流系統受阻，眼壓升高就會傷害視神經，甚至導致失明，急性會出現頭痛、噁心、嘔吐或突然視力模糊的症狀，一般會發生在40歲以上高度近視的女性居多；有時氣候驟降會造成眼內微血管收縮，水晶體腫大，壓到眼內排水途徑，水分排不出，眼壓急速升高而導致急性青光眼發作。
※ 慢性青光眼
青光眼的成因主要來自「眼內壓過高」及「視神經脆弱」兩個因素。病理是視神經為眼球最脆弱的部位，一旦眼球的壓力變大，就會往後面的視神經壓迫，造成視神經傷害，最後導致青光眼。原發性青光眼通常成因不明，且可能一出生就帶有病因，青光眼確實成因可以說是醫學上最大謎團之一，尤其是原發性。續發性則和外傷、眼內發炎、眼睛手術、糖尿病等血管疾病及使用類固醇等多重原因有關。
ⓞ 青光眼的治療及預防
其實視神經一旦受損就無法回復，無論點眼藥或口服藥，或是雷射甚至開刀，都只能預防視力減退的速度，並非真正能「治癒」，而治療的重點都會放在降低眼壓，減少壓迫視神經和影響視力的機會。
我們生活中能夠預防的方式，請盡量減少使用3C產品，當眼睛感到疲倦時請務必多休息以外，還可以多攝取對眼睛有幫助的營養補充，像是葉黃素、花青素、蝦紅素、維他命C和E等，有營養師強烈建議平時可以多吃高麗菜，尤其是紫色高麗菜更好、波菜、莓果、深海魚、水果和堅果類都很有幫助。另外，也可以多攝取加速代謝水分的食物，像是紅豆水、綠豆、瓜類、蜂蜜等，都對降低眼壓很有幫助哦！最後，若眼睛感到不適，請記得趕快找眼科醫師檢查，確認眼睛的健康程度，才能維持自己身體的最佳狀況哦！
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