自從六月中，政府開始依照工作性質和年齡，依其意願依序開放民眾接種新冠肺炎疫苗至今，在衛福部疾病管制署的統計中，涵蓋率已超過48%，其中有不少已接種疫苗者，因屬於第九類中「19-64歲具有易導致嚴重疾病之高風險疾病者」，有意外地被提前通知可預約前往施打疫苗。藥師媽咪身邊就有不少朋友，因為過去曾有氣喘的病例，而獲通知可預約接種，這是由於新冠肺炎的病毒會直接攻擊肺部，造成呼吸衰竭的問題，因此考量氣喘病患者的狀況才會優先安排接種。今天我們就一起來看看這個喘起來真的不得了、千萬不可輕忽的氣喘問題吧。
什麼是氣喘及其症狀
依照衛生福利部國民健康署慢性病防治組的說明：「氣喘病又叫哮喘病，是一種受遺傳體質和環境因素雙重影響的疾病的慢性氣道阻塞疾病」可能會因為遺傳或環境因素引發，但只要經過適當的治療通常都可以緩解，常見必備的藥物為氣管擴張劑。輕微的氣喘可能會有呼吸時的喘聲、慢性咳嗽、喉嚨有痰液或胸悶，嚴重者也可能造成呼吸困難，大多數其它身體狀況在氣喘病發時會發生的更頻繁，包括：胃食管逆流、鼻竇炎、和阻塞性睡眠呼吸暫停等。
誘發氣喘的原因
通常父母患有氣喘者，子女都會因遺傳而帶有氣喘的基因，衛生福利部過去曾有過調查，國人患有氣喘的比率在14歲前會隨年紀增加而升高，超過14歲到成年反而趨緩，年老後才有升高的情形。不管是否為遺傳，生活中也有許多會誘發氣喘的因子，像是塵螨、花粉、空氣汙染、病毒、吸菸、溫濕度變化、運動過度還有情緒等。
控制氣喘的日常生活五撇步
第一 配合醫師擬定治療計畫正確用藥
若以確認患有氣喘問題，請配合醫生診斷每日規律使用正確藥物，如此有機會保持肺部功能維持到正常的狀態，減少惡化的危機。
第二 定期回診適當調整治療
氣喘的症狀變化非常多，因此定期回診由醫生判斷目前身體狀況的用藥量就非常重要，以避免看似好轉但氣管發炎未痊癒的問題，或因應氣候變化調整正確藥量。
第三 保持清潔遠離過敏原
生活中有許多看得見或看不見的大小蟲類或是病菌黴菌等，都會引發氣喘症狀，於是定期打掃清潔就很重要。尤其是許多患者會因塵螨引發氣喘性咳嗽，寢具用品就要勤快消毒殺菌還有曬太陽。
第四 拒絕菸害避免刺激物
抽菸不但危害自身健康，產生的二手菸也會傷害他人的呼吸道。有氣喘的患者請務必戒除抽菸的習慣；不吸菸者到室外也記得戴上口罩減少二手菸的傷害。這兩年因新冠肺炎的關係，全民都須配戴口罩，相對也減少了許多氣喘的發生。
第五 規律運動追求健康
有一種氣喘是因為在劇烈運動時吸入大量又冷又乾的空氣，使得呼吸道過度收縮引發氣喘。但適當的訓練心肺運動又絕對是改善氣喘的方法之一，重點是運動前的暖身要做足，才不會在運動中引發氣喘發生。若以患有氣喘者，請記得隨身攜帶藥物以備不時之需。
吃益生菌有助改善過敏性氣喘
若生活中有配合以上這五項內容，氣喘是可以有效地被控制甚至可達到非常低的發作機率。另外藥師媽咪想提醒大家，過敏疾病是免疫失調的一種表現，所以目前針對過敏治療會從腸道著手進行改善舒緩，益生菌便成了一項很好的選擇，益生菌是對人體有益的好菌，當腸道益菌多時，可以維持腸道呈現弱酸性，抑制有害菌的過量生長，進而提升腸道免疫防禦功能，避免過敏原通過腸道黏膜而吸收進入人體，造成過敏的發作，所以適當的攝取益生菌，可以調整腸道菌叢，進而達到體質的改善。
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