雖然時序已經進入秋季，但最近正值俗稱的秋老虎發威，白天不但陽光亮到刺眼，每日氣溫也都高達35、36度，一直到晚上才會有一點涼爽的感覺。要是幾個小時沒補充水分就彷彿快被烤乾了似的，不來杯清涼飲料或冰涼點心真的有點過不下去的感覺，今天藥師媽咪想跟大家推薦幾款利用當季蔬果製成、不甜膩又透心涼的飲料點心，比起手搖或市售含糖飲料，自己做的天然水果點心冷飲，既健康又美味，而且對降熱消炎也很有效果哦！
ⓞ 火龍果果凍
擁有豐富花青素和水溶性膳食纖維的火龍果，無論是紅肉或白肉，都屬於清甜口感的涼性水果，一般無論是否冰鎮後，剝除掉外皮直接食用，也非常順口。藥師媽咪建議大家，可使用市售無糖果凍粉，加入適量砂糖並加水加熱（約至80度即可），再加入同樣味道清甜的白葡萄果汁攪拌；事先將紅肉和白肉的火龍果切成小丁，放置到模型或小玻璃杯中預備，再加入已遇熱溶解的果凍果汁，靜置一會兒後放入冰箱冷藏，等到冷卻成凍就完成了。下班放學後回到家，馬上可以從冰箱取出，來一杯清涼又美麗的火龍果果凍，開動前還可以搭配個幾片薄荷葉增加香氣和視覺效果，光是觀賞上就已經是一大享受啦！
ⓞ 百香果檸檬氣泡水
百香果也屬於高膳食纖維的水果，除此之外營養非常豐富，而且香氣迷人；檸檬更不用說，維他命C含量高，不但能提升免疫力，更是消暑解膩的最佳選擇。切幾顆百香果連汁帶籽放到杯中，可事先做好檸檬汁冰塊備用，再加入打好的氣泡水，不但冰涼解渴，氣味清新又能提振食慾，就算下班、放學回家路上多麼炎熱，進門來一杯真的是太幸福啦！
ⓞ 蘋果水梨柚子愛玉凍
一年四季都有的蘋果中，蘋果多酚抗氧化、維他命C和水溶性膳食纖維含量高、蘋果酸也是珍貴的胺基酸，真的是好處多到說不完；水梨本來就是秋日的當季水果，不但生津止渴，還可以去熱清肺，對呼吸道的保養非常有幫助；柚子也是低熱量高纖維的當季水果，能夠排毒刮油、幫助消化。建議可以把蘋果和水梨削皮後切成小丁，柚子剝皮後將果肉取出，加入無論是市售現成的愛玉凍，或是自己利用棉布裝入愛玉籽，加上礦泉水搓揉出的天然愛玉，愛玉的滑嫩再加上清脆香甜的水果，兩種口感混合在一起的滋味真的很棒哦！若家裡還有檸檬冰磚也可以添加香味跟冰涼感，這樣的冰點真的很過癮呢！
藥師媽咪也推薦大家，可以在冰飲中加入完全天然無添加、無色無味的「淳軒真益生菌」是目前領先業界，添加後生元的指標產品，告訴大家一個小秘密，益生菌定殖在腸道，正是這些後生元，也就是益生菌的代謝產物對人體進行直接的調控，舉凡維生素、多醣體、酵素都是後生元，而兼備了益生元-益生菌的食物、益生菌及後生元-益生菌的代謝產物的「益菌三角」，將益生菌最精華的都聚集在一起，最完整的配方，只為了給每一位家人最好的益生菌，期望每一位使用淳軒真益生菌的人都能因此獲得幫助，重拾健康，讓您享受冰涼美味時也能照顧到腸胃，完全無負擔又健康哦！
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