立秋養生首重清熱解毒 食補外也記得保持運動好習慣

雖然現在還在暑假期間，每天白天的氣溫都非常高，不過你知道嗎？！時令其實已經悄悄進入了立秋，也就是預告進入秋天的季節了，雖然白天依然炎熱，但也許有人發現午後雷陣雨的時間似乎漸漸往後延，有時到了下午或傍晚才有一陣大雨，雨後不再悶熱潮濕，到了傍…