沁涼清爽無負擔的夏季飲食 不開火也有好料理

天氣開始轉熱，在外上班上學已經可以感受到夏天的威力，一回到家洗手洗臉洗澡換衣服，就想要開冷氣喝冰水好好享受一下，可是這時候，家裡有一個人卻必須要在全家最高溫的地方為大家準備晚餐，啊哈！你想起來了吧！大部分的家庭裡不是媽媽(或者是阿嬤)，在…